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un bajon. no puedo mantenerme en 50.
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
No aflojes. Más comida fácil de digerir y rica. Y vídeos de Ronnie Coleman gritando "Light weight!"
14 nov 22 da utente: El Titán Encadenado
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Lo que me costo llegar a 51. Y en una semana que me enfermé lo baje de toque. Cuesta mucho.. pero bueno, a seguir 💪🏻
14 nov 22 da utente: casiu_sl
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el dulce de batata/membrillo/de leche nunca falla después de un entrenamiento
14 nov 22 da utente: Ale_Sosa
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tenes que hacer la "anti-dieta" ja, reemplaza todo por cosas mas caloricas, mete mas colaciones, date mas gustitos, consumi carnes con mas tenor graso, cosas asi para sumar mas kcal sin tener que comer tanta mas cantidad
15 nov 22 da utente: LucasOscar
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15 nov 22 da utente: Rodo_81
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Vamos piba!! A darle con todo al diente! Que vengan esos 50!
16 nov 22 da utente: sigosiendoLuisCuestas
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Storia del Peso di casiu_sl
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