Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 30,97g | Prot: 85,60g | Carb: 199,16g.
Colazione: Perugina Nero Semi di Cacao, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais, Alesto Nocciole. Cena: Castagne Arrosto, Alesto Nocciole, Ortomio Ceci Lessati, Lidl Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Mela, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro. Snacks/Altro: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Pasticceria del Centro Amaretti Morbidi. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|