Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 83,01g | Carb: 165,60g.
Colazione: Galbusera Biscotti Buoni Così, Nero Nobile Nocciolino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Cime di Rapa, Grana Padano Parmigiano. Cena: MD Marmellata di Arancia Amara Bio, MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Grana Padano Parmigiano, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Mulino Bianco Granetti Integrali. Snacks/Altro: Mandorle, Cameo Torta della Nonna, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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