Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 124,05g | Prot: 82,09g | Carb: 50,82g.
Colazione: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 미주라 미주라토스트, NOW 오메가-3, 캘리포니아 콜라겐업, Badia 핑크 히말라얀 솔트, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Jarrow Formulas msm, 키토핏 방탄커피. Pranzo: NOW 에리스리톨, 코스트코 마스카포네 치즈, 코코넛가루, 달걀, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 배추, 올쿡 통영 굴국. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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