Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 81,94g | Prot: 92,23g | Carb: 200,84g.
Colazione: Кофе, Кабачковые Оладьи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pranzo: Зеленый Чай, Виноград, Кабачковые Оладьи. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Altro: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Вольчек Сметанник Фокина , Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|