Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 77,02g | Prot: 75,79g | Carb: 162,02g.
Colazione: Caffè Macchiato, Pasta Sfoglia Danese. Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Integrale, Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Heinz Maionese, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta, Aceto, Cavolo Rosso, Carote. Cena: Polpette con il Sugo, Cavolo Rosso, Carote. Snacks/Altro: Caco Mela. Di più...
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1414 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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