Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 114,08g | Carb: 138,94g.
Colazione: Шпинат, Блины на Молоке, Эмменталь, Индилайт Ветчина из Индейки. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), Яичная Лапша (Приготовленная), Лосось. Cena: Голден Яблоко , Козий Сыр (Мягкий), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленные Баклажаны, Пятерочка Груша Сезонная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Сваля Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Баранина, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|