Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 82,99g | Prot: 130,80g | Carb: 222,05g.
Colazione: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Pandoro. Pranzo: Krapfen, Coop Edamer Affettato, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane Bianco. Cena: Banana, Pane Bianco, Purè di Patate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Xtreme Casein, Bauli Pandoro. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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