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4000
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 132,84g | Carb: 249,86g.
Colazione: Marmellate e Conserve, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. Pranzo: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea. Cena: Cachi, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Nocciole, Uva Bianca, Mela, Mela, Marmellate e Conserve, Marmellate e Conserve, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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