Diario di BigLuciano82, 16 nov 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
101 kg Perso fino ad ora: 25 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1530 kcal Gras: 35,41g | Prot: 176,07g | Carb: 127,23g.   Colazione: Mela Annurca, Pane Bianco, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Ben Pi Fegato di Bovino Adulto, Conad Riso Basmati, Decò Yogurt Greco 0% di Grassi. Cena: Oggi Pesce Filetti di Passera al Naturale. Snacks/Altro: Pane Bianco, Pavo Wurstel Pollo e Tacchino LESSO. Di più...
1500 kcal Esercizio: Bodybuilding pesante - 3 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di BigLuciano82


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