Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 21,06g | Carb: 98,63g.
Colazione: Pompadour Tisana Snellente, Fette Biscottate, Caffè. Pranzo: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote Bollite. Cena: Carote Bollite, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandarino, Mela. Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franci❤
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