Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 45,26g | Carb: 207,04g.
Colazione: Bombolone alla Crema, La Dolce Mini Croissant, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pane Bianco, Cardo. Cena: Coop Torta al Limone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 1 ora e 52 minuti, Guidare - 42 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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