Diario di GiuliaJulesM, 06 nov 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014

60 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 novembre 2014:

686 kcal

Gras: 24,43g | Prot: 29,54g | Carb: 85,98g. Colazione: Corn Flakes Originali, Cappuccino. Pranzo: Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Aia Spinacine. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Di più...

2013 kcal

Esercizio: Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 7 kg a Settimana

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