Diario di Onntoz, 17 nov 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
50,2 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1141 kcal Gras: 42,31g | Prot: 89,10g | Carb: 104,49g.   Colazione: 红富士苹果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 去皮鸡腿. Pranzo: 四季豆, 鸭肉, 南瓜, 白米(中粒米,煮熟). Cena: 鸭肉, 酸菜, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 酸菜鱼, 粉皮. Snacks/Altro: 梨, 柚子, 花生油, 混合坚果. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Onntoz


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.