Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 88,96g | Prot: 135,01g | Carb: 212,22g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Просто Гречка. Pranzo: Молодая Морковь, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Snacks/Altro: Кофе, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Аладушкин Багет Зерновой, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|