Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2014
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 88,24g | Prot: 70,63g | Carb: 39,36g.
Colazione: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Great Value Light Brown Sugar, Tea (Brewed), Cream (Half & Half), Starbucks Pike Place Roast (Grande), Sardines in Oil (Canned). Pranzo: Sardines in Oil (Canned), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Snacks/Altro: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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