Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2772 kcal
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Gras: 65,12g | Prot: 193,63g | Carb: 348,62g.
Colazione: Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex, Crownfield Corn Flakes Bio, Latte Arborea Yogurt Goloso Stracciatella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Musli alla Frutta. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Lenticchie. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Lenticchie. Snacks/Altro: Liberamente Mortadella di Pollo, Pane Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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