Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 18,84g | Prot: 75,04g | Carb: 77,41g.
Colazione: Inran Melone d'inverno, Ehrmann Skyr, Cameo High Protein Shake Mocaccino, Matt Iperprotein Power Cioccolato. Pranzo: Ca' dell'Orto Insalata Mista, Findus Cremosa Leggera, Grana Padano Grana Padano. Cena: Spesa Leggera Insalata Mista , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Patate Crude, Fonte INRAN. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Ringfit - 1 ora e 18 minuti, stepper - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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