Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 45,20g | Carb: 161,33g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Mini Croissant. Pranzo: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Capocollo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Ciambellone, Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 7 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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