Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 82,75g | Prot: 137,56g | Carb: 213,39g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Pranzo: Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Окей Окунь Морской, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|