Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 179,76g | Carb: 370,09g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Cena: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Patata Bollita, Findus Filetti di Merluzzo d'alaska Gratinati con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Optimo Yogurt Greco Magro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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