Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2788 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 193,26g | Carb: 348,84g.
Colazione: Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Maribel Marmellata di Fragole, Caffè Latte con Pochi Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Pomodori, Olio d'oliva, Iris Fusilli, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Iris Fusilli, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Noci, Crownfield Corn Flakes Bio, Delikat Musli alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|