Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 37,81g | Carb: 265,84g.
Colazione: Coop Frollini con Granella di Zucchero, Ciambellone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Olive Verdi, Pere, Zespri Kiwi Gold, Pane Bianco, Frittata di Patate, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Orzo, Marmellata di Fragole, Croissant o Cornetto. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guidare - 52 minuti, Leggere - 45 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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