Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 66,91g | Carb: 141,48g.
Colazione: Perugina Nero Semi di Cacao, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Focaccia Genovese, Carrefour Mini Panzerotti . Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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