Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2014
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 104,74g | Prot: 77,63g | Carb: 73,36g.
Colazione: Winchell's Raised Round Donut - Glazed, Sardines in Oil (Canned), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Great Value Light Brown Sugar, Cream (Half & Half), Tea (Brewed). Pranzo: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Altro: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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