Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 108,69g | Carb: 251,74g.
Colazione: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Il Buon Pane Filone di Grano Duro , Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Esselunga Pain Brioche. Pranzo: Caco, Barilla Pasta, Uva. Cena: Kiwi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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