Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 179,09g | Carb: 228,43g.
Colazione: Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Uovo, Eurospin Pane di Segale, Alpro Soya Latte di Soia, Carrefour Cornflakes. Pranzo: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: McDonald's Hamburger. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zero88zero
|