Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 70,02g | Carb: 144,67g.
Colazione: Latteria Yogurt Bifidus Magro , Deluxe Patè di Cipolla Rossa, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Crusca di Avena, Milbona Burro Light, Uovo, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Caffè (Espresso), Melinda Mela. Pranzo: Torta Ricotta e Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Cavolo Cappuccio, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino, Campari Spritz. Cena: Cipolle, Novella Antipasto Ortolano, Caffè Espresso, Certossa Bio Gallette di Riso, Radicchio Rosso, Cameo Mousse al Cioccolato, Carrefour Panna Spray. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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