Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2014
|
39,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 39,36g | Prot: 157,34g | Carb: 234,49g.
Colazione: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Atún Claro al Natural, Trident Trident Hierbabuena, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Café Espresso, Bon Area Ensalada Variada, Wasa Pan Tostado Fibra, Carrefour Atún Claro En Aceite De Oliva, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos. Pranzo: Can Valls Garbanzos, Trident Trident Hierbabuena, Pimienta Negra, Manzanas Gala, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Ajo en Polvo, Nutrisport Iso Whey Cero Chocolate, Agua del Grifo, Aceite de Oliva. Cena: Café Espresso, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Bonarea Pechuga Pavo Especial Plancha, Manzanas Gala, Buckler Cerveza 0,0, Bocadillo Vegetal con Atún. Snacks/Altro: Trident Trident Hierbabuena, ´Mentolín Mentolín de Limón y Melisa, Manzanas Gala, Café con Leche, Aquarius Aquarius Libre. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barcelo30
|