Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 76,79g | Prot: 132,66g | Carb: 228,40g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty , Кофе, Дэлис Торт Прага , Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|