Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 167,10g | Carb: 331,97g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Kinder Pinguì, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Optimo Yogurt Greco Magro, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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