Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 122,68g | Carb: 269,93g.
Colazione: Milk Protein Latte, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè (dalla Moca), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Pranzo: Cheesecake, Finocchi Gratinati, Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mandarino, Mela, Latbri Ricottina, Zuppa di Lenticchie. Cena: Susine, Milk Protein Latte, Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Nuii Mini Mandorle e Vaniglia di Java, Caco, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, Santa Lucia Ricottina Light, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, la Baita dei Sapori Funghi Porcini di Bosco Essiccati Extra, Milk Protein Latte, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli, Zucca. Snacks/Altro: Confetti, Kinder Barretta, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti con Latte Intero e Farina Integrale , Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicop95
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