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3000
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 147,29g | Carb: 373,95g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Uva Sultanina, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea. Pranzo: Ferrero Pocket Coffee, Mandarino, Il Fior di Loto Spaghetti Legumi Mix, Grana Padano Grana Padano, Manzoni Sugo al Ragù di Carne. Cena: Patata Bollita, Pangrattato, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Salame, Mozzarella, Carote. Snacks/Altro: Nutrifree Mix per Pane, Marmellate e Conserve, Giusto Preparato per Pancake, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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