|
🤔
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 51,29g | Prot: 117,60g | Carb: 326,61g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный, Уфимский Хлеб Хлеб Домашний, Моя Цена Био Ряженка 2,5%, Лук, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Алексеевский Творог 5%. Cena: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Snacks/Altro: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Вопросов к весам и плюсу веса больше нет - надевая кольца, всё стало ясно - отекла....
21 nov 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,доброе утро☕️Каким способом по итогу удалось сбросить те пару-тройку килограмм,которые не хотели тебя покидать? Какая стратегия в итоге стала эффективной? Какая счас калорийность?
22 nov 22 da utente: Mаpишка
|
Mаpишка, привет ☕! По итогу РСК у меня стоит 1818,но я очень редко их наедаю (стоит скорее для морального самоуспокоения на случай внезапно проснувшегося аппетита)))... А спонсор похудения - 1.состояние, слишком близкое к депрессии.... 2.финансовый кризис, из-за сложностей на работе и своим долгам.....
22 nov 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|