Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2830 kcal
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Gras: 83,21g | Prot: 170,70g | Carb: 348,46g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Uovo, Cocco Essiccato, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Maina Pandoro. Pranzo: Land Protein + Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Cena: Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Banana. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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