Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 114,13g | Carb: 224,99g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro, Uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Gli Allegri Sapori Linguine Allo Scoglio. Cena: Un Attimo Protein Barretta Cacao, McVitie's Digestive, Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Nero 70%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Gran Mare Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Morato Scrikki Mais Viola e Avena. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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