Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 59,12g | Prot: 132,28g | Carb: 219,39g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Orata, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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