Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2780 kcal
|
Gras: 87,93g | Prot: 183,28g | Carb: 338,34g.
Colazione: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, American Bariatrics american bariatrics peanut butter protein bar, Cosmic Crisp Apple, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Pranzo: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Cena: Nesquik Strawberry Lowfat Milk (Bottle), QuikTrip Long John, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|