Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 192,56g | Carb: 348,46g.
Colazione: Banana, Maribel Marmellata di Fragole, Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pomodori, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Olio d'oliva, Uovo, Delikat Müsli alla Frutta. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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