Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 134,79g | Carb: 116,44g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Farina d'avena, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Pane Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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