Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 167,60g | Carb: 429,03g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Carrefour Cornflakes, Eurospin Pane di Segale, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Pranzo: Fesa di Tacchino, Land Protein + Fiocchi di Latte, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Conad Riso Basmati, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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