Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 98,25g | Carb: 188,68g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Gran Mare Filetto di Nasello, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, McVitie's Digestive, Consilia Riso Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Penny Market Pane Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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