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PRIMO RIMBALZO PORCA TROIA.......!!!
DAJEEEE......
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 105,44g | Carb: 131,82g.
Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Galletta di Riso Soffiato, Mandarino, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmareggio Parmareggio Snack, Misura Ciambellina Integrale, Caffè (Espresso), Sciropppo o Liquore, Minceur Discount Omelette al Formaggio Iperproteica. Cena: Banana, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Conad Sottiletta, Insalata Mista Verde, Misura Ciambellina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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