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2200
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 38,05g | Prot: 162,94g | Carb: 306,71g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Cachi, Garofalo Pasta di Legumi, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro. Cena: Cachi, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Piselli Fini Surgelati. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Mandarino. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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