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ore 13
dopo colazione e basta
no spuntino
fisik e bogytherm
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 98,26g | Carb: 114,37g.
Colazione: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Asdomar Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Cena: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Waf Her, Prozis Protein Snack Coconut, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold, Fragole. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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