Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 110,01g | Carb: 100,51g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Uovo, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Mela, Alesto Nocciole, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pasticceria del Centro Amaretti Morbidi, Alesto Nocciole, Perugina Nero 70%, Ortomio Fagioli Cannellini al Naturale, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Ognidì Sfilacci di Equino. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Penny Market Crostini, Alesto Nocciole. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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