Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 52,77g | Carb: 140,19g.
Colazione: La Buona Pasticceria Palmine di Pasta Sfoglia, Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Torta allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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