Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 107,27g | Carb: 192,64g.
Colazione: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Pandoro. Pranzo: Formaggio Brie, Salame, Pane Bianco. Cena: Kiwi, Mandarino, Pane di Semola, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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