Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 45,82g | Carb: 151,92g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Nutrifree Schiacciata Toscana , Filetto di Maiale, Pane Bianco, Lenticchie Cotte. Cena: Torta allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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