Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 80,31g | Carb: 208,05g.
Colazione: Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Smarties Smarties , Pomodori, Montana Carne Magra in Gelatina, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Zucchine, Tre Mulini Farfalle Integrali . Cena: Pane Multicereali, Land Spalmabile Light, Roberto Granpiada, Pane Bianco, Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Cameo Ciobar Bianco, Gastone Lago Ciambelle Zuccherate. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale21@
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